DNAのある所


北海道での独り言
by tedtoyama
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自己紹介
男 
1996年から11年在住した米国シリコンバレーを後にして、2006年9月から北海道に移住。
パートナー2人と共に新しい生活を始める。
生まれて初めての北海道。
期待いっぱいで突進だ。
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カロリーな日々

長期にわたって体調を崩してきたので、通常の食欲を感じなくなってしまった。
食欲不振ではないので食べては来たが、摂取量とカロリーに問題があることが判明したわけです。
基礎代謝以上のカロリーを取っていなかった。
これではやせ細って行き、最後を迎えてしまいますね。
一昨日の夜から、これじゃいかん!とカロリー計算をし、時間間隔と共に食事をするようにしました。

飲み物も、私は従来、酒以外は水さえあればいい人間だったので、できるだけ牛乳、豆乳、野菜ジュース等カロリーのあるものをとるようにしております。
デザートを食べたりして、とにかく無理なくカロリーを稼がねば。
たまには焼きそばパンやカップ麺なんか取り混ぜて、できるだけ白米を中心にバランスを考えつつあります。

生まれて初めてですね。
カロリー気にしながら、まだ足んねえやってやってるの。
作るのも食べるのも体力を使うので、たまに、なにか点滴みたいに簡単に栄養取れる方法ないかなあって思います。

でも食べ物は口からとるのが一番だし、がんばろう。

高カロリー、高蛋白、、、簡単摂取。

何か無いかなあ!
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by tedtoyama | 2006-05-19 13:16 | 体調
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